1 çay bardağı amaranth,
1 adet ananas,
1 adet muz,
1 adet kivi,
çubuk tarçın,
trabzon hurması (veya bal)
Hazırlık: 10 dk
Pişirme: 10 dk
Toplam: 20 dk
Servis: 4-6 kişilik
Tencereye 2 çay bardağı sıcak su koyulur, içine çubuk tarçın ilave edilir.
Kaynayan suyun içine amaranth tohumları atılır ve pişirilir.
Suyunu çekince ateşten alınır. Pişen amaranth kaşıkla karıştırılır.
Ortadan boyuna kesilen ananasların içleri bıçakla oyularak çıkartılır.
Meyveler küçük doğranır.
İçleri oyulan ananaslar piştikten sonra trabzon hurması veya bal katılmış amaranthla doldurulur.
Amaranthların üstüne küçük doğranmış meyveler koyulur.
Görüntüsü kinoayı anımsatan amaranth tohumları doğrudan bazı ürünlere eklendiği gibi ekmeklere, eriştelere ve bisküvilere de eklenebilir.
Gluten hassasiyeti olanlar kolesterolü düşürücü etkisi olan bu süper besini yulafa alternatif olarak kullanabilirler.
Nasıl güzel bir tarif resim gibi. tadı da muhtesemmm 💖💖hemen yaptım
Mücevher gibi sunum yemeğe kıyamam
Tablo gibi çok nefis 😋